“Que l’alimentation soit ta première médecine”

Hippocrate

Spécialiste en fertilité, grossesse et post-partum.

Mélissa Rusch est conseillère certifiée en nutrition et spécialiste de l’alimentation liée à la fertilité, à la grossesse et au post-partum.

Conseillère en nutrition de métier, j’ai souhaité me spécialiser sur l’ensemble du parcours maternel afin d’aider et d’épauler les jeunes mamans et futures mamans dans cette magnifique aventure.

Le parcours pour devenir mère n’est pas toujours aussi simple qu’il n’y parait. Parfois cela prend du temps et de fait demande de la patience, des examens médicaux et crée beaucoup de doutes et de questionnements, avant même d’avoir entamé sa grossesse.

Aucune prise en charge médicale ne sera effectuée en France avant 12 mois d’essai de procréation, c’est pourquoi j’ai souhaité mettre en place ces accompagnements, ateliers et conférences, afin de rendre cette attente plus douce et de mettre immédiatement en place des actions qui permettent de booster la fertilité des femmes qui le souhaitent, tout en préparant au mieux l’organisme à l’immense chamboulement qu’il l’attend par la suite.

Durant la grossesse les besoins de la mère et du bébé sont primordiaux et évoluent constamment au fil des mois. Malheureusement trop peu d’informations sont données aux futures mamans durant leur suivi de grossesse et beaucoup de doutes se créent alors. Mon désir est d’aider les mamans à donner le meilleur à leurs bébés et à leurs organismes.

En effet mon aide ne s’arrête pas à la grossesse, je donne également les clés nécessaires aux femmes devenues mamans pour préparer et traverser au mieux la période du post-partum. Beaucoup trop de personne minimisent l’impact de cette période sur la santé des femmes et pourtant elle y joue un rôle crucial. Certaines femmes peuvent alors subir le babyblues ou encore la dépression post-partum. L’alimentation peut encore une fois aider à apaiser les maux et permettre de se remettre au mieux de son accouchement.

J’aime travailler en lien avec mes valeurs qui sont la bienveillance, le partage et l’entraide.

A quel niveau “Pour un bébé” pourrait vous aider ?

POUR BOOSTER VOTRE FERTILITE

Votre conseillère en nutrition vous accompagne individuellement ou en groupe pour vous permettre de booster votre fertilité grâce à l’alimentation.

BIEN S’ALIMENTER DURANT LA GROSSESSE

L’alimentation est un des piliers pour vivre une grossesse sereine. Chez “Pour une bébé” nous vous aidons à mettre en place le meilleur pour votre bébé en plein développement et votre organisme en plein changement.

BIEN PREPARER ET MIEUX VIVRE SON POST-PARTUM

Le post-partum est un moment critique et crucial qui fait partie intégrante de la grossesse. Avec votre conseillère vous pourrez passer cette phase avec plus de douceur et de compréhension.

Vous avez pour projet d’avoir un bébé et souhaitez préparer votre corps à cette grande aventure en mettant toutes les chances de votre côté ? Que vous ayez ou non des difficultés à concevoir nous vous proposons de préparer et de vivre au mieux cette attente et de vous aider à la réduire.

Vous souhaitez vivre pleinement votre grossesse et être au meilleur de votre forme durant ces 9 mois tout en donnant à votre bébé tout ce dont il a besoin ? L’alimentation de la maman durant la grossesse passe directement au bébé c’est pourquoi nous vous aidons à bien choisir votre alimentation et à comprendre les besoins de votre bébé mais aussi les vôtres.

Le post-partum ou quatrième trimestre est un moment crucial pour le bien-être de la maman et l’équilibre de la famille. Il peut s’accompagner de babyblues ou de dépression post-partum. Avec votre conseillère de chez “Pour un bébé” vous serez aidé par l’alimentation à apaiser ces maux et à traverser le plus sereinement possible cette période clé.

Envie de renouer avec vos sensations de faim et de satiété, d’être en meilleur forme et d’en apprendre plus sur la nutrition ? Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement apprendre à mieux manger, nous vous proposons chez Meli Coaching des coachings sur mesure pour vous aider à y parvenir.