Les manques de connaissances, de préventions et d’accompagnements sur le post-partum sont inquiétants. D’autant plus lorsque l’on sait que 15 à 20% des jeunes mamans sont touchées par la dépression post-partum qui est une des conséquences de tous les changements que cette période impose aux jeunes mamans. Beaucoup de femmes ne sont pas informées sur ce qui les attends durant cette période et se sentent isolées. Pourtant beaucoup de femmes vivent la même chose et pourraient éviter certaine situation grâce à une meilleure connaissance sur le post-partum et à la mise en place de certaines habitudes alimentaires précises.

Spécialiste de l’alimentation liée au post-partum.

Chez “Pour un bébé” nous vous proposons de ne plus partir vers l’inconnu vis à vis de cette période et de mettre en place rapidement des conseils pour vous aider à préparer et à traverser au mieux votre post-partum. Toute cette approche peut se faire en parallèle d’un suivi psychologique si vous êtes touchées par la dépression post-partum.

Si vous avez déjà accouché et que vous subissez cette période, vous vous dites peut-être que vous ne vous en sortirez pas et éprouvez beaucoup de fatigue.

En tant que coach en nutrition, spécialisée dans l’alimentation liée au post-partum, ce sont des propositions simples et efficaces qui vous seront proposées.

Le but de cet accompagnement ne sera pas de vous faire croire monts et merveilles car la période du post-partum restera malgré tout une période compliquée mais de mettre toutes les chances de votre côté pour la traverser au mieux en boostant votre énergie, en réduisant les risques de dépression post-partum et en accélérant votre temps de récupération.

Pour un post-partum plus facile.

Cette période de grand bouleversement qu’est l’après accouchement est souvent fatigante et stressante, principalement pour les femmes qui se remettent en question et arrivent à culpabiliser de la situation.

Notre travail est de vous accompagner également dans la préparation et la traverser de cette étape que nous connaissons bien. Nous vous proposerons ainsi des méthodes simples à mettre en place pour vous aider à apaiser vos angoisses et à vivre au mieux votre nouvelle vie de maman.

Nous vous accompagnons ainsi pendant 4 semaines. Vous ne serez plus seule et pourrez communiquer avec votre conseillère afin de trouver une solution à chacun de vos problèmes.

En espérant que tous ces changements vous permettront d’aborder cette période de la façon la plus sereine, tout en vous évitant de partir vers l’inconnu.

“J’ai créé ces accompagnements avec passion et en accord avec mes valeurs dans le

but d’aider un maximum de femmes à mieux vivre ce post-partum que j’ai moi-

même vécu trois fois.

Pour qu’un petit morceau de leur vie soit plus simple et plus léger.”

Mélissa Rusch, créatrice et gérante de “Pour un bébé”, conseillère en nutrition et spécialiste de l’alimentation liée au post-partum et maman de trois princesses.